Artikelen, blogs en video’s over fitness, voeding en leefstijl

We bloggen veel, gewoon omdat we het leuk vinden onze passie te delen. We informeren graag alvorens je misschien besluit om een advies van ons op te volgen of een traject te starten. 

Hieronder vind je alle recente blog artikelen of video’s die we hebben geplaatst. 

Ook kun je in de zoekbalk intypen wat je zoekt of op de categorie klikken bovenin de menubalk bij het kopje “blog”.

Intermittent fasting: de 10 wetten

Intermittent fasting: de 10 wetten

Intermittent fasting, dat moet zo! Nee, toch niet, intermittent fasting kan je beter zo doen... O nee, dat is helemaal niet waar, je moet het zo doen. Dat zijn 3 personen waar je mee praat over IF en iedereen zegt wat anders. Je ziet door de bomen het bos niet meer en...

read more
Zo pas je jouw leefstijl aan: mindset

Zo pas je jouw leefstijl aan: mindset

Zo pas je jouw leefstijl aan: mindset Normaliter, als ik iemand begin te coachen, dan vraag ik eigenlijk altijd een waarom vraag. Mocht ik dus ooit de eer hebben om je te coachen, dan zal de eerste vraag dus zijn “waarom wil je gezonder gaan leven?” of “Waarom wil je...

read more
Zo pas je jouw leefstijl aan: voeding

Zo pas je jouw leefstijl aan: voeding

Zo pas je jouw leefstijl aan: voeding Voeding, misschien wel een van de meest makkelijke dingen, en daarom kan het enorm moeilijk worden gezien. Ik zeg dit bewust, het is daadwerkelijk, in de basis, een van de makkelijkste onderwerpen die je aan kan passen in je...

read more
>