Groepslessen fitness zoals het hoort
Persoonlijk, in kleine groepjes, met als doel resultaat
Sportcentrum Papendrecht

Home » Groepslessen

Metabolic conditioning

45 minuten circuittraining
(klik hier)

Metabolic conditioning

Metabolic HIIT

30 minuten HIIT training
(klik hier)

Metabolic HIT training

Cardioboxing

45 minuten cardioboxing
(klik hier)

Cardioboxing

Yin yoga

60 minuten ontspanning
(binnenkort)

Yin yoga Papendrecht

Outdoor bootcamp

60 minuten buiten trainen
(klik hier)

Bootcamp training

Wij maken groepslessen leuk...

Ja, dat kan je mooi zeggen, maar hoe weet je nu dat ik de groepslessen leuk ga vinden?

Dat kan ik je zeggen omdat we meer dan 12 jaar ervaring hebben in het geven van deze lessen. We hebben in die afgelopen 12 jaar alle "hindernissen" waar de meeste mensen tegenaanlopen op weten te heffen. 

Zo krijg je persoonlijke aandacht bij de eerste lessen, bepalen we het optimale niveau en snappen we dat het in een sportschool zijn voor jou niet net zo normaal is als voor ons.

We gaan je uitleggen wat training is, motiveren om langzaam aan steeds meer te geven en je uitdagen om je fitheid te verbeteren. Dit alles op je eigen niveau en op je eigen tempo. 

Wij doen dit door je mee te nemen op een reis door de wereld van de fitness. We leggen je uit hoe het werkt en laten je kennismaken met een zeer gave en efficiënte manier van trainen.

long-arrow-down

Groepslessen in het kort

Personal trainer

Je krijgt altijd les van een erkende personal trainer. Deze trainer heeft in alle gevallen een interne opleiding bij Bewust-Fit gekregen om jou op een veilige en efficiënte manier te coachen. 

Kleine groepjes

We houden van een persoonlijke aanpak, daarom zijn onze lessen niet overvol. Anders gezegd, er is plek voor maximaal 14 deelnemers.

Elke dag is er les

We geven elke dag les, van maandag t/m zondag. In totaal zijn er meer dan 25 groepslessen waar je uit kan kiezen en er is altijd plek.

We zien je als een individu

Vanaf het moment dat je mee komt doen, zien we je als een individu. Dit komt omdat onze groepslessen niet het bekende format van de groepslessen op muziek kent. Je traint namelijk in een groep, echter doe je de workout die we die dag doen, individueel of samen met je buddy.

Je staat dus niet te huppelen op muziek, dat kan je ergens anders doen ;)

Jan Willem & Remco 


Hey daar, wij zijn Jan Willem (rechts) en Remco (links). Met een gecombineerde kennis van meer dan 20 jaar in de fitness en voedingswereld coachen wij je, samen met ons team aan trainers, naar je doel.

Vraag gerust wat meer informatie aan, doe de vragenlijst om te zien wat er bij je past of stuur gewoon een whatssapp.

Misschien zien we je binnenkort in onze sportschool en mogen we jou coachen naar je doelstelling. 

We zien je graag verschijnen. 

Jan Willem en Remco

Vraag jouw gratis proefles aan

Of check even wat er bij je past qua les

Veel gestelde vragen

Kan ik meedoen als ik helemaal geen ervaring heb?

Hoevaak per week mag ik trainen?

Kan ik ook meer coaching krijgen?

Wanneer kan ik meedoen met een proefles?

Copyright 2019 Den Hollander Sport

>