Home » Groepslessen » Circuittraining Papendrecht

Groepslessen sportcentrum Papendrecht

Circuittraining

Combinatie van krachtuithoudingsvermogen en workout protocollen

De circuittraining van Bewust-Fit zijn groepslessen waarbij er een combinatie wordt gemaakt in verschillende fitness vormen.

Bij het krachtuithoudingsvermogen gedeelte ligt de focus op het aanleren van oefeningen daarnaast het uitvoeren van die oefeningen en uiteindelijk het verbeteren van de algemene kracht van je lichaam.

Bij het workout gedeelte doe je één van de honderden workouts die wij in ons arsenaal hebben. Dit varieert van tabata protocollen tot en met circuit trainingen maar ook korte workout flows.

Een kenmerk is dat elke dag deze workout anders is waardoor je nagenoeg nooit hetzelfde doet.

Circuittraining Papendrecht

7 dagen per week

werken aan je fitheid

De circuit trainingen geven we 7 dagen per week. Het is de meest voorkomende les op ons rooster.

Deze trainingen zijn geschikt voor iedereen. Dit omdat we het niveau in de les aanpassen op jouw niveau. Dit kunnen we gemakkelijk doen omdat de lessen in groepsverband zijn, echter iedereen individueel traint.

Proefmaand

Gratis proefles

en daarna een maand gratis mee komen trainen

Om kennis te maken met onze manier van lesgeven, kun je 1 maand gratis mee komen doen. Tevens ontvang je een klein welkomstcadeau als je jezelf aanmeld voor een proefles.