Home » Groepslessen » HIIT training Papendrecht

Groepslessen sportcentrum Papendrecht

HIIT training

30 minuten voluit gaan, dat is HIIT

HIIT staat voor High Intensity Interval Training en is een sessie die bestaat uit 30 minuten maximaal gaan.

De lessen worden gegeven door erkende trainer en bestaan uit korte workouts die samen 30 minuten vormen. Omdat het een kortere les is, betekend het niet dat het lichter is. De rust is kort en de intensiteit continue.

Een kenmerk van de HIIT training is dat je binnen 30 minuten klaar bent. Ideaal voor als je even wat minder tijd hebt.

30 minuten vlammen…

en toch die calorieën verbranden

De HIIT training geven we 5 dagen per week. Elke maandag, dinsdag, donderdag, zaterdag en zondag kun je 30 minuten al je energie eruit komen gooien.

De HIIT training is een van onze populairste groepslessen

Gratis intake training…

om je het beste advies te geven

Om kennis met elkaar te maken, werken wij met een persoonlijke intake training. Deze is 1 op 1 met een van onze personal coaches. Na de training krijg je een advies op maat richting jouw doelstelling. Deze training is gratis en vrijblijvende.

Kan ik dat?

Al onze groepslessen zijn aangepast zodat iedereen mee kan doen!

In de les kan de coach/instructeur gemakkelijk het niveau aanpassen aan iedere deelnemer. Wees dus niet bang als je nog nooit gesport hebt.

Tijdens de persoonlijke intake doe je een leuke test, de personal trainer zal je dan zijn beste advies geven hoe je jouw fitheid zo snel mogelijk weer op kunt pakken.

Zit ik vast aan lange termijnen?

Nee! Wij werken zonder langdurige contracten. Het enige wat we hebben is een opzegtermijn van 1 kalendermaand bij de groepslessen. Wil je niet meer, dan stop je gewoon.

Kom gewoon een keer meedoen. Vraag hier je persoonlijke intake aan!

Veel gestelde vragen HIIT training

De 9 voordelen van HIIT training

Wat zijn de voordelen als je deel gaat nemen aan onze circuittraining lessen in het sportcentrum van Papendrecht? Bekijk ze alle 8.

Welke oefeningen doen jullie bij de HIIT training

We gebruiken veel oefeningen. Bekijk de meestvoorkomende in dit artikel waar we oefeningen en oefening groepen beschrijven.

Is HIIT training alleen voor gevorderde deelnemers?

Een veel gestelde vraag en in dit artikel leggen we uit dat circuittraining voor iedereen is, ongeacht je niveau.

0 Shares
Share
Tweet
+1