120 Shares

Helaas, maar de situatie in Nederland is nu eenmaal dat er steeds meer en meer mensen met een depressie-achtige aandoening kampen. Laag energieniveau, vermoeidheid, depressie of burnout.

Vaak wordt dit veroorzaakt door een nare gebeurtenis in het verleden, lang of kort geleden.

Wij denken echter op een andere manier over deze “aandoening”. Wij zijn er heilig van overtuigd, door ervaring en studies, dat depressie-achtige aandoeningen volledig zijn op te lossen door een verandering van leefstijl.

De nare gebeurtenis gaat niet weg, echter je energieniveau om dit op te vangen verandert.

Keer op keer tonen we het weer aan, zo ook deze keer bij Leanne. Supergaaf dat je jouw verhaal op papier hebt willen zetten zodat iedereen het kan lezen Leanne, dank je wel.

Ik ben bij bewust-fit gekomen op advies van de assistente van mijn huisarts…

Ik had een hele nare periode achter de rug waardoor ik mezelf erg ben kwijt geweest. Dus in februari ben ik gestart met mijn eigen traject afvallen en weer meer rust in me koppie zodat ik weer lekker in me vel ging zitten.

Ik heb dit gedaan met een personal training traject bij Bewust-Fit

Ik had al aardig wat gesport…

Maar hoe ze het bij Bewust-Fit aanpakken, had ik niet eerder meegemaakt.

Ik had al best wat sportscholen gezien. Met coaching, zonder coaching, echter deze aanpak was compleet nieuw. De volle aandacht voor jou als deelnemer, coaching bij je beweging maar gelukkig ook bij je voeding.

Het inzien dat voeding een onderdeel is van het herstelproces, dat is iets wat ik niet wist.

Het was best lang geleden dat ik gesport had, dus in het begin was ik best sceptisch of ik mijn drive weer kon vinden.

Ik ben nu al 4 maanden intensief aan het trainen…

3 a 4 keer per week en het voelde alsof ik thuis kwam, in een warm huis.

Iedereen helpt je stimuleert je en weet je zelfs te motiveren als je het zelf soms even zat bent of geen motivatie hebt. Mijn personal trainer is een topper en de andere trainers motiveren me super tijdens de groepslessen.

Ze geven altijd goeie tips met trainen maar ook om je levensstijl aan te passen met andere voeding en door anders te eten.

Ik ben er nog niet maar met behulp van mijn coaches ben ik op de goede weg en ben ik al 10 kilo kwijt.

Ik heb iedere dag steeds meer energie en voel me ernaast erg happy.

Ik heb mijn roeping helemaal gevonden in het cardio boxen. Dit is een geweldige training naast de personal training sessies.

Ik ben deze gaan doen op advies van mijn coach. De lessen zijn met maximaal 16 mensen waardoor het persoonlijk blijft en qua techniek heb je alle aandacht.

Ik heb mezelf inmiddels een commitment opgelegd van 2 jaar…

De komende 2 jaar ga ik vol ertegenaan, met mijn personal coach en alle andere trainers en de voedingsleer therapeut.

Bedankt voor jullie begeleiding tips en natuurlijk de gezelligheid. Op naar nog meer leuke trainingen.

Veel liefs Leanne

Dank je wel Leanne

Names het hele team van Bewust-Fit heb jij ons weer een goede vibe gegeven en ons laten inzien dat we een van de meest geweldige beroepen ter wereld hebben.

Succes de komende 2 jaar!

Bewust-Fit

120 Shares
Subscribe To Our Newsletter

Subscribe To Our Newsletter

Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.

You have Successfully Subscribed!

120 Shares
Share120
Tweet
+1