Bijna iedere individu verlangt naar progressie. Daarentegen heeft bijna iedere individu de angst om te kort te doen aan zijn of iemand anders zijn verwachtingen.

Bijna iedere individu heeft ook moeite om doelen te verwezenlijken door angst, te weinig motivatie of een simpel gebrek aan kennis hoe dat doel te behalen.

Het zetten van doelen is deel 1, het behalen is deel 2.

Misschien heb je er al vaker tegenaan gelopen, je begint vol goede moed aan een nieuw plan, bv een gezonde leefstijl, echter na 2 à 3 weken gooi je de handdoek al in de ring.

Waarom?

Puur omdat je verkeerde verwachtingen creëert bij jezelf en een coach mist die je af en toe een zetje in de juiste richting geeft.

Dit is waar personal training van Bewust-Fit jou gaat helpen.

De volledige persoonlijke aandacht van een personal trainer en een orthomoleculaire therapeut om jouw doelen te verwezenlijken.

1 op 1 personal training: wat is het

Personal training bij Bewust-Fit is een traject waarbij wij niks aan het toeval over laten.

In de afgelopen 10 jaar hebben wij een blauwdruk weten te creëren voor resultaat, bij nagenoeg elke doelstelling. Of het nu gaat om afvallen of energieker worden, wij maken een plan op maat en voeren deze samen uit.

De trainingen doe je samen met de personal trainer. Je leefstijl en voeding laat je over aan de orthomoleculaire therapeut.

Deze twee specialisten maken een persoonlijk plan. Dit doen zij op basis van verschillende gesprekken, testen en metingen.

Zo is er geen algemeen plan voor iedereen. Wij werken vanuit een basis die we aanpassen naar jouw situatie.

1 op 1 personal training: hoe

De eerste stap is een gesprek. Dit vrijblijvende en gratis gesprek is om kennis met elkaar te maken.

Dit gesprek heb je in 9 van de 10 gevallen met coach Remco, de hoofdtrainer van Bewust-Fit. Het kan zijn dat je Jan Willem al via de telefoon hebt gesproken, hij is de orthomoleculaire therapeut.

Als het gesprek goed verloopt, dan vragen wij je deel te nemen aan de “assessment periode”. Dit klinkt heel fancy, maar is niks meer dan 3 trainingen waar we elkaar nog beter leren kennen alvorens we een traject beginnen.

Zie het als een kennismaking.

>>> bekijk hier de volledige pagina van personal training

De assessment periode

Dit is een periode die bedoeld is voor zowel jou als de coach om te zien of de coaching iets voor je is.

Deze periode bestaat uit 3 trainingen en wordt over het algemeen binnen 2 à 3 weken gedaan.

De trainingen zijn een fitness test en 2 technieklessen en zijn met name bedoeld voor ons als coach om het persoonlijke advies en plan samen te stellen en voor jou als deelnemer om er 100% zeker van te zijn dat wij bij jou passen.

Is alles positief, dan gaan we door met het traject. Is dat het niet, dan stop je.

Het traject

Ben je ervan overtuigd dat wij je kunnen coachen en zijn wij ervan overtuigd dat je alles wilt geven, dan gaan we van start.

De trainingen worden ingepland, afspraken met de therapeut volgen en we gaan werken naar jouw doelstelling.

Elke maand is er een assessment training. Dit is het moment waarop jij samen met je coach gaat kijken wat de progressie is.

Na de assessment training wordt het plan bijgesteld voor optimaal resultaat.

Kortom

Wij willen er zeker van zijn dat jij bij ons past en wij bij jou voor het behalen van je doelstelling.

Hiervoor is de volgorde altijd als volgt;

  1. Intakegesprek (gratis en vrijblijvend)
  2. Assessment periode van 2 à 3 weken
  3. Traject

Wil je weten wat wij voor je kunnen betekenen?

Maak dan een afspraak voor een intakegesprek.

Lekker een bakkie drinken en doornemen wat we eventueel kunnen gaan doen.

>>> plan hier je gesprek

Subscribe To Our Newsletter

Subscribe To Our Newsletter

Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.

You have Successfully Subscribed!

Share1
Tweet
+1
1 Shares