Veel nieuwe lessen bij Bewust-Fit, en misschien weet je even niet meer wat het verschil is. De lessen zijn uitgebreid, meer open gym en dus kans om nog effectiever te gaan trainen.

In dit artikel geef ik je kort en krachtig het verschil tussen de Personal training, ID fitness en een los consult. 

Personal training

Het volledige pakket. Bij deze variant laten we niets aan het toeval over. Je gaat 1 op 1, elke week, samen met je personal coach aan de slag.

Voordelen:

  • Je traint op momenten dat jij wilt
  • Elke training staat je coach bij je
  • Je doet de juiste oefeningen, met de juiste techniek en de juiste intensiteit
  • Je wordt ook gecoacht bij je voeding door een orthomoleculaire kPNI therapeut
  • Je hebt een grote stok achter de deur

Omdat er elke week een coach bij je training staat, kan het zijn dat deze vorm niet geschikt voor je is. Daarom zijn wij verder gegaan met ID fitness.

ID fitness

Individual design. Een variant die alle voordelen van personal training brengt, echter skippen we de wekelijkse 1 op 1 momenten en brengen deze terug tot 1 coaching moment per maand.

Voordelen:

  • Je traint op momenten dat jij wilt
  • Een keer per maand heb je een coaching sessie met jouw trainer
  • Je doet de juiste oefeningen, met de juiste techniek en de juiste intensiteit
  • Je kan ook ook gecoacht worden bij je voeding door een orthomoleculaire kPNI therapeut
  • Je hebt nog steeds een stok achter de deur in de vorm van een afspraak per maand

Omdat je misschien niet vast wilt zitten aan een traject, wat bij PT en ID fitness wel het geval is, kan je ervoor kiezen het helemaal zelf te gaan doen.

Omdat de open gym nu enorm uitgebreid is, kan je ervoor kiezen om een los consult te nemen. 

Los consult

Gedurende dit consult maakt een coach van Bewust-Fit een schema voor je welke je de komende 6 weken kan gaan doen.  Of je na de 6 weken weer een consult neemt, is volledig aan jou. Je zit nergens aan vast.

Voordelen:

  • Je traint op momenten dat jij wilt
  • Je zit nergens aan vast
  • Je doet de juiste oefeningen, met de juiste techniek en de juiste intensiteit
  • Je kan ook ook gecoacht worden bij je voeding door een orthomoleculaire kPNI therapeut
  • Je hebt nog steeds een stok achter de deur in de vorm van een afspraak per 6 weken (als je die afspraak maakt)

Zo hebben we tegenwoorig, naast alle groepslessen, ook in de personal coaching afdeling voor iedereen wat wils.

Wil je meer weten, klik dan op een van de onderstaande links

>