health retreats 

Fitness, hiking, voeding

De fundering voor jouw nieuwe leefstijl

 

Eerstvolgende retreat

12-16 mei

Reserveer snel, er zijn nog 3 plekken vrij

Retreats van Bewust-Fit in Spanje

Maak een start van je nieuwe leefstijl bij een van onze retreats in Zuid Spanje. In de buurt van Alicante hebben wij een prachtige locatie waar we verschillende fitness, vitaliteit en zelfs persoonlijke retreats aanbieden. 

De retreats moet je zien als een ommekeer in je leefstijl. Ze zijn gebaseerd op de pilaren die we de afgelopen 10 jaar hebben ontwikkeld op gebied van leefstijl, fitness, voeding en mindset.

Deze pilaren vormen een houvast voor je om op te bouwen. Een stappenplan die je in kunt zetten om je leefstijl een “draai” te geven. 

Komende data

 

  • Maandag 29-4 | vrijdag 03-05
  • Zondag 12-5 | donderdag 16-05 (3 plekken vrij)
  • Maandag 08-07 | vrijdag 12-07 (2 plekken vrij)
  • Maandag 15-07 | vrijdag 19-07 (3 plekken vrij)
  • Vrijdag 13-09 | maandag 16-09 (2 plekken vrij)

De reservering vindt plaats op onze retreat site “La Villa Verde”

Intermittent Fasting

Eet natuurlijke voeding

Zuur basen evenwicht

Fitness en beweging

Mindset en doelen stellen

Op deze pilaren volgen tevens een aantal dingen die we echt proberen te vermijden. 

Q

Suikers

Graanproducten

Zuivel

Alcohol

Onze Retreats

We hebben verschillende retreats die we het gehele jaar door aanbieden. Alle retreats die we beschrijven worden gegeven op onze locatie in Onil, vlakbij Alicante.

 

Intermittent living retreat

De intermittent living retreat is het paradepaardje van onze retreats. Deze is geschikt voor iedereen die een nieuwe fundering wilt leggen voor een nieuwe leefstijl.

Geniet van fitness sessies op niveau, lekkere hikes, seminars over onze leefstijl pilaren en meer.

>>> meer informatie

 

Je Overnacht In Een Appartement

Bij al onze retreats overnacht je in een appartement.