Start vandaag met je nieuwe leefstijl
Personal training, groepslessen en online coaching

Al meer dan 10 jaar…

Coachen we onze deelnemers op gebied van het herstellen van de gezondheid.

Dit doen we in onze bekende groepslessen, intensieve 1 op 1 personal training trajecten of online trajecten. De doelstellingen die we coachen variëren van afvallen tot het begeleiden bij diverse ziektebeelden en gebeurt door een van onze ervaren personal trainers en orthomoleculaire therapeut.

Daarnaast is de site van Bewust-Fit al jarenlang een kennisnet aan informatie over training, voeding, leefstijl en meer.

Sinds augustus 2016 aan het trainen bij Bewust Fit zowel personal training en groepslessen.

Alle trainingen onder zeer professionele leiding die gegeven worden met veel enthousiasme en plezier. Echt TOP!

Machteld Pot

Deelnemer personal training en groepslessen

1 ½ jaar geleden een “burn-out” gehad. Ik zat daarna op mn topgewicht van 136kg!

Uiteindelijk bij Bewust-Fit begonnen in een personal training traject en bij de groepslessen om mijn leefstijl aan te passen.

Jacco Stehouwer

Deelnemer personal training en groepslessen

Sinds begin 2016 sport ik bij Bewust-Fit. Dit bevalt uitstekend, mede door de goede locatie en fanatieke begeleiding.

Continu zijn ze bezig met innoveren en verbeteren van de sportschool, maar ook de kennis van de trainers.

Stefan Hoogvliet

Deelnemer personal training en groepslessen

Fitness Groepslessen

In totaal hebben we meer dan 25 groepslessen per week, van maandag tot en met zondag en in 4 verschillende thema’s.

Zo weten we zeker dat er voor jou ook wat tussenzit.

>>> Klik hier voor meer informatie <<<

Persoonlijke begeleiding

Heb je meer aandacht nodig, dan is de unieke aanpak van onze personal training iets voor jou.

1 op 1, samen, individueel bij onze gepersonaliseerde fitness of online.

>>> Klik hier voor meer informatie <<<

 

Wie zijn we en wat doen we?

Wij zijn een groep gedreven personal trainers en therapeuten die onze passie hebben gemaakt van het coachen van deelnemers.

Coachen bij gezondheid, het herstellen van de energiebalans, afvallen, verminderen van het vetpercentage en zelfs bij het begeleiden bij diverse ziektebeelden.

Dit doen we op onze eigen manier, op een evidence-based manier. Wij geloven in “motivatie door educatie” en daarom passen wij onze coaching continue aan op de meest recente inzichten in zowel de voeding- als de bewegingswetenschap.

Uiteraard vertalen we dit voor jou in een “ready to use” gepersonaliseerd plan zodat je kunt focussen op progressie.

“Progression, not perfection”

Onze meest recente artikelen of video’s

Zomaar iemand volgen is keer op keer gebleken niet te werken. Het is vele malen interessanter om te weten waarom je iets aan kunt passen in je levensstijl.

Onze missie is dan ook om jou meer kennis te geven over levensstijl, fitness en voeding alvorens je jouw levensstijl aan gaat passen.

Al onze trajecten personal training worden ondersteund door een therapeut in de voedingsleer van wie je achtergrond informatie krijgt (schema’s, presentaties, sheets, planning) om jouw levensstijl aan te kunnen passen.

Hieronder vind je onze meest recente posts.

Fitness retreats onder de Spaanse zon

Je bent tot de conclusie gekomen dat je jouw huidige situatie m.b.t. je gezondheid, je fitheid en je fysieke situatie niet fijn vindt. Je wilt veranderen, je gaat doelen stellen en plannen. Ik wil fitter worden, ik wil gezonder worden, ik wil energieker worden etc. Om...

Referentie intermittent fasting (online coaching)

Hallo allemaal,Mijn naam is Danielle en ben 35, zo zat ik te denken dat ik waarschijnlijk zo goed als op de helft van mijn leven was en dat er toch wel wat dingen moesten veranderen.Zo gaan we op mijn werk al een traject in met gezond eten en dan wil ik...

Referentie personal training: Pieter

Referentie personal training PieterHallo ik ben Pieter van de Breevaart 38 jaar jong vader van 4 fantastische jongens en bijna 15 jaar getrouwd met mijn liefde van mijn leven Lia en sinds September 2018 actief bij bewust fit .Zoals iedereen was ik altijd heel druk aan...

Bewust-Fit personal training en groepslessen

Burgemeester Keijzerweg 110

3353 CV Papendrecht, Zuid-Holland

Netherlands

Phone: 0031613099106
Email: [email protected]
URL: https://www.bewust-fit.nl
BTW ID: NL180547628B01

Onze agenda

Maandag t/m vrijdag
06:00 – 12:00 uur
16:00 – 21:30 uur

Zaterdag en zondag
07:00 – 12:00 uur

Bekijk hier de groepslessen agenda