Start vandaag met je nieuwe leefstijl
Personal training, groepslessen en online coaching

10 jaar

Toonaangevend op gebied van fitness

8 professionals

Personal trainers en therapeuten

Online en fysiek

Bieden we verschillende trajecten aan

;

Personal training

Persoonlijke coaching van een personal trainer en een voedingsleer therapeut

;

Groepslessen fitness

Leuke en effectieve fitness groepslessen in kleine groepjes van maximaal 14 personen

;

Bewust-Fit Academie

Verschillende online fitness trajecten en coaching in onze online academie

;

Blog

Wekelijks nieuwe artikelen van onze specialisten

;

Video's

Nieuwe inzichten in onderwerpen over voeding, fitness en leefstijl

;

Spanje retreats

4 daagse gezondheid retreats onder de Spaanse zon

Wie zijn we en wat doen we?

Wij zijn een groep gedreven personal trainers en therapeuten die onze passie hebben gemaakt van het coachen van deelnemers bij hun gezondheid. Dit doen we inmiddels meer dan 10 jaar (zie hier de foto van ons 10-jarig jubileum feest)

We coachen bij gezondheid, het herstellen van de energiebalans, afvallen, verminderen van het vetpercentage en zelfs bij het begeleiden bij diverse ziektebeelden.

Dit doen we op onze eigen manier, op een evidence-based manier.

Wij geloven in “motivatie door educatie” en daarom passen wij onze coaching continue aan op de meest recente inzichten in zowel de voeding- als de bewegingswetenschap.

Uiteraard vertalen we dit voor jou in een “ready to use” gepersonaliseerd plan zodat je kunt focussen op progressie.

“Progression, not perfection”

Wie zijn we en wat doen we?

Wij zijn een groep gedreven personal trainers en therapeuten die onze passie hebben gemaakt van het coachen van deelnemers. Dit doen we inmiddels meer dan 10 jaar (zie hier de foto van ons 10-jarig jubileum feest)

We coachen bij gezondheid, het herstellen van de energiebalans, afvallen, verminderen van het vetpercentage en zelfs bij het begeleiden bij diverse ziektebeelden.

Dit doen we op onze eigen manier, op een evidence-based manier.

Wij geloven in “motivatie door educatie” en daarom passen wij onze coaching continue aan op de meest recente inzichten in zowel de voeding- als de bewegingswetenschap.

Uiteraard vertalen we dit voor jou in een “ready to use” gepersonaliseerd plan zodat je kunt focussen op progressie.

“Progression, not perfection”

Sinds augustus 2016 aan het trainen bij Bewust Fit zowel personal training en groepslessen.

Alle trainingen onder zeer professionele leiding die gegeven worden met veel enthousiasme en plezier. Echt TOP!

Machteld Pot

Deelnemer personal training en groepslessen

1 ½ jaar geleden een “burn-out” gehad. Ik zat daarna op mn topgewicht van 136kg!

Uiteindelijk bij Bewust-Fit begonnen in een personal training traject en bij de groepslessen om mijn leefstijl aan te passen.

Jacco Stehouwer

Deelnemer personal training en groepslessen

Sinds begin 2016 sport ik bij Bewust-Fit. Dit bevalt uitstekend, mede door de goede locatie en fanatieke begeleiding.

Continu zijn ze bezig met innoveren en verbeteren van de sportschool, maar ook de kennis van de trainers.

Stefan Hoogvliet

Deelnemer personal training en groepslessen

Fitness Groepslessen

In totaal hebben we meer dan 25 groepslessen per week, van maandag tot en met zondag en in 4 verschillende thema’s.

Zo weten we zeker dat er voor jou ook wat tussenzit.

>>> Klik hier voor meer informatie <<<

Persoonlijke begeleiding

Heb je meer aandacht nodig, dan is de unieke aanpak van onze personal training iets voor jou.

1 op 1, samen, individueel bij onze gepersonaliseerde fitness of online.

>>> Klik hier voor meer informatie <<<

 

Onze meest recente artikelen of video’s

Zomaar iemand volgen is keer op keer gebleken niet te werken. Het is vele malen interessanter om te weten waarom je iets aan kunt passen in je levensstijl.

Onze missie is dan ook om jou meer kennis te geven over levensstijl, fitness en voeding alvorens je jouw levensstijl aan gaat passen.

Al onze trajecten personal training worden ondersteund door een therapeut in de voedingsleer van wie je achtergrond informatie krijgt (schema’s, presentaties, sheets, planning) om jouw levensstijl aan te kunnen passen.

Hieronder vind je onze meest recente posts.

Mindset veranderen: hoe krijg ik een winnende mindset

Hoe kan het nu, dat je na al dat zwoegen en zweten, al die uren hard werken aan je gezondheid, toch weer terug gaat naar je oude gedrag? Hoe kan het, ondanks dat je weet dat bijvoorbeeld een ander voedingspatroon positieve effecten heeft, je toch weer terug gaat naar...

When you snooze, you lose

Ben jij zo'n snoozer? Als het goed is heb je 24 uur per dag. Die heb ik ook, je buurman en buurvrouw ook en ja, ook die succesvolle ondernemer of die vriend die je hebt waarbij alles vanzelf lijkt te gaan. Deze 24 uur (nou ja, eigenlijk 24 uur en een beetje, daarom...

Bewust-Fit personal training en groepslessen

Burgemeester Keijzerweg 110

3353 CV Papendrecht, Zuid-Holland

Netherlands

Phone: 0031613099106
Email: [email protected]
URL: https://www.bewust-fit.nl
BTW ID: NL180547628B01

Onze agenda

Maandag t/m vrijdag
06:00 – 12:00 uur
16:00 – 21:30 uur

Zaterdag en zondag
07:00 – 12:00 uur

Bekijk hier de groepslessen agenda